นิ้วล็อก งอนิ้วไม่ได้ บรรเทาอาการเร่งด่วนอย่างไร
นิ้วล็อก (Trigger Finger) เป็นอาการที่นิ้วไม่สามารถเหยียดตรงได้ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการทำงานใช้นิ้วมือในท่าทางเดิมซ้ำ ๆ จนปลอดเอ็นกล้ามเนื้อที่นิ้วอักเสบขึ้นมา สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับนิ้วล็อกแบบเฉียบพลัน สามารถบรรเทาอาการแบบเร่งด่วน ก่อนพบแพทย์เฉพาะทาง ได้ดังนี้
- ประคบร้อนหรือประคบเย็นก็ได้ที่นิ้วมือตำแหน่งที่มีอาการปวด ไม่สามารถเหยียดตรงได้ ซึ่งผู้ป่วยบางรายสามารถใช้การประคบเย็นบรรเทาอาการปวดได้ดี แต่ผู้ป่วยบางรายสามารถใช้การประคบร้อนได้ดี ดังนั้นให้เลือกที่ผ่อนคลายบรรเทาอาการได้ดีที่สุดสำหรับตนเอง
- ออกกำลังกายหรือการบริหารนิ้วมือท่าทางต่าง ๆ หากเป็นอาการของนิ้วล็อกในระยะแรก ผู้ป่วยสามารถบริหารนิ้ว ทำให้นิ้วกลับมาเคลื่อนไหวปกติได้ โดยไม่ต้องพึ่งวิธีการผ่าตัด
- การทานยาบรรเทาอาการ ส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่นิ้วล็อกมักจะมีอาการปวดรุนแรงที่นิ้วร่วมด้วย สามารถทานยาควบคู่กับการประคบร้อน ประคบเย็น หรือบริหารนิ้วช่วยบรรเทาอาการได้ดี