อย่าปล่อยให้รองช้ำทำร้ายใจ รักษาได้ แค่เปลี่ยนรองเท้า
โรครองช้ำ คือ อาการเจ็บแปลบที่ฝ่าเท้าคล้ายกับเข็มขนาดเล็กแทงฝ่าเท้านับพันในเวลาเดียวกัน ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บทรมาน เพราะเท้าจะต้องใช้รองรับน้ำหนักของร่างกายทั้งหมด จะก้าวเท้าเดินแต่ละทีลำบากมาก ทว่ารองช้ำสามารถรักษาได้ง่าย ๆ แค่เปลี่ยนรองเท้าให้มี 6 สิ่งต่อไปนี้
- Deep heel cup เป็นส่วนที่ช่วยในการห่อหุ้มส้นเท้าเอาไว้ ไม่ให้แรงกระทบจากพื้นมาที่เท้าเวลาเดินรุนแรงมากเกินไป
- Cushioning ส่วนพื้นรองเท้า ต้องลดแรงกระแทก ให้สัมผัสเวลาเดินนุ่มเท้าที่สุด แต่ไม่เปลี่ยนรูปเท้า
- Arch support ตัวเสริมที่กลางอุ้งเท้า ช่วยให้รองเท้ารองรับสรีระเท้าได้ดีมากขึ้น
- Outsole flexibility ส่วนของพื้นรองเท้าแต่อยู่ด้านนอกตัวรองเท้า จะช่วยเพิ่มความยืดหยุดได้ดี
- Rocker bottom shoe รูปทรงของรองเท้าจะต้องเข้ากับรูปเท้าไม่โค้งงอเกินไป และไม่แข็งมาก
- Extra depth design แผ่นรองเท้า ไอเทม! ที่คนเป็นรองช้ำต้องมี! เลย ลดอาการเจ็บเวลาเดินได้ดี