ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) คือ อาการปวดกล้ามเนื้อและลามไปอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกาย ทำให้ผู้ป่วยที่มีอาการดังกล่าวจะรู้สึกปวดตา ปวดหลัง ปวดไหล่ ฯลฯ ร่วมด้วยนั้นเอง  แล้วอาการมักจะเกิดกับวัยทำงานที่ต้องทำหน้าคอมฯ นั่งนานเกินวันละ 6 ชั่วโมง ซึ่งแนวทางในการรักษาที่ใช้ได้ผลจริงเป็นการรักษารูปแบบ “การยศศาสตร์” เป็นการปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการทำงาน ด้วยความที่การทำงานของแต่ละคนไม่สามารถหยุดงานได้ ต่อให้หยุดงานไป ก็ต้องกลับมาทำงานพฤติกรรมเดิม ๆ ก็จะวนซ้ำ อาการเจ็บป่วยจะเรื้อรังไปทันที ในเมื่อไม่สามารถหยุดการทำงานได้ ก็ต้องปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการทำงานที่ถูกต้อง ดังนี้

• โต๊ะทำงาน ให้ปรับระดับความสูงให้พอดีกับเก้าอี้ เมื่อนั่งลงไปแล้ว จะต้องนั่งหลังตรง
• เก้าอี้ที่นั่งทำงาน สามารถปรับระดับความสูงได้ บางทีโต๊ะทำงานสูงเกินไป เก้าอี้จึงช่วยได้อีกทางหนึ่ง
• แสงสว่างในห้องและจอ อุณหภูมิภายในห้อง จะต้องสมดุลกับร่างกาย