วิธีดูแลตนเอง 2 สัปดาห์แรก หลังผ่าตัดนิ้วล็อก ง่าย ๆ
นิ้วล็อก ปัจจุบันกลายเป็นอาการยอดฮิตทุกเพศและทุกวัยไปแล้ว ด้วยความที่การทำกิจกรรมส่วนใหญ่จะใช้นิ้วกันเยอะ เช่น เล่นมือถือ เล่นเกม พิมพ์งาน หรือ กวาดบ้าน ถูกบ้าน ฯลฯ ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการนิ้วล็อกได้เช่นกัน แนวทางในการรักษาก็มีหลายรูปแบบ ดังนี้
- ทำกายภาพบำบัดที่นิ้ว
- สะกิดคลายล็อกที่นิ้ว
- ทายาบรรเทาอาการปวด
- ผ่าตัดบริเวณที่มีปัญหา
ซึ่งวิธีที่แพทย์นิยมใช้ในการรักษากับผู้ป่วยที่มีอาการนิ้วล็อกแบบเรื้อรัง คือ การผ่าตัด และผู้ป่วยบางคนกังวลใจมาก ผ่าตัดจะต้องพักฟื้นนาน แต่การผ่าตัดดังกล่าวแผลเล็ก เวลาพักฟื้นไม่เกิน 14 วัน และมีวิธีดูแล ดังนี้
- ทำกายภาพนิ้วมือเป็นประจำ วิธีการให้กำมือและแบมือ สลับกันไป 10 ครั้งต่อรอบ ป้องกันพังผืดเกาะตามข้อนิ้ว เพราะจะขยับนิ้วมือไม่ได้เลย
- พยายามไม่ให้แผลผ่าตัดโดนน้ำเลยในช่วง 14 วันแรก เพราะแห้งช้า
- ตัดไหมเรียบร้อย สามารถกลับมาใช้งานมือได้ตามปกติแล้ว