หลังค่อม (kyphosis) คือ อาการที่กระดูกสันหลังโค้งงอผิดปกติ  เดิมทีคนเรากระดูกสันหลังจะโค้งงอแบบสมดุล แต่หากมีอาการดังกล่าว ความโค้งงอของกระดูกสันหลังช่วงบนจะมากกว่า 50 องศา และสามารถสังเกตจากสายตาได้เลย โดยส่วนใหญ่มักจะคิดว่าอาการหลังค่อมเกิดจากการนั่งทำงานท่าเดิมนาน หรือ กระดูกบางข้อเกิดการเคลื่อนที่ผิดตำแหน่ง ซึ่งปัจจัยดังกล่าวเองก็มีส่วนเช่นกัน แต่หารู้ไม่! มีอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการหลังค่อมได้ คือ โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) เนื่องจากกระดูกพรุน เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับมวลกระดูกโดยตรง ในช่วงแรกที่มีอาการของโรค ความหนาแน่นของกระดูกลดลง ความแข็งแรงของกระดูกก็จะลดลง และถูกกล้ามเนื้อส่วนใกล้เคียงดึงรั้งให้กระดูกผิดรูปได้ง่าย ดังนั้นหลักการเช็คง่าย ๆ ว่าตนเองหลังค่อมเพราะกระดูกพรุนหรือไม่ ให้ลองสังเกตที่อาการร่วม ดังนี้

• มีอาการปวดบริเวณกระดูกที่โค้งงอผิดปกติมากกว่าปกติ
• กระดูกแตกหักง่าย ไม่ใช่แค่การโค้งงออย่างเดียว
• ไม่สามารถขยับร่างกายได้ตามปกติ