โรครองช้ำ อาการปวดที่เกิดขึ้นบริเวณฝ่าเท้า ส่วนใหญ่มักจะเกิดกับผู้หญิง เนื่องจากปัจจัยที่ให้มีอาการ เกิดจากการสวมรองเท้าส้นสูงนานเกินไป การเดิน หรือ ยืน นาน ๆ นั้นเอง การกระทำข้างต้นทำให้ฝ่าเท้าต้องรองรับน้ำหนักตัวเยอะ แล้วการยืนบนส้นสูงไม่สบายฝ่าเท้ามากนัก จึงเกิดโรคได้ง่าย แต่ผู้หญิงส่วนมาก แยกไม่ออกระหว่างการเมื่อยล้า กับ โรครองช้ำ ต้องสังเกต 3 อาการปวดต่อไปนี้

1. รู้สึกปวดแปลบขึ้นมาเอง หลังตื่นนอน โดยที่ไม่เคยทำกิจกรรมอื่น ๆ ก่อนหน้าเลย
2. ในขณะที่เดินทิ้งน้ำหนักลงที่ฝ่าเท้าไม่มาก แต่กลับปวดทรมานแบบไม่เคยเป็นมาก่อน
3. มีอาการปวดฝ่าเท้าร่วมกับขาอ่อนแรง แบบไม่ทราบสาเหตุ

ซึ่งอาการปวดข้างต้น เข้าข่ายโรครองช้ำ ต้องเข้ารับการวินิจฉัยโดยแพทย์ด่วนที่สุด เพื่อการรักษาที่ถูกวิธี หรือ ต้องการบรรเทาอาการปวดด้วยตนเอง สามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นได้ ครั้งละไม่เกิน 10 นาที จะผ่อนคลายฝ่าเท้า และไม่ทำให้อาการปวดรุนแรงมากนัก