นักยกเดอะแบกทั้งหลายต้องประสบพบเจออาการปวดไหล่เข้ามาทักทายอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งเป็นอาการเมื่อยล้าและปวดบริเวณร่างกายอยู่ตลอดทุกครั้งที่ต้องมีการแบกหามเคลื่อนย้ายสิ่งของจึงค่อนข้างเมินเฉยหรือมองข้ามอาการบาดเจ็บของตนเอง เพราะคิดว่าเป็นการเจ็บปวดเป็นปกติของการทำงานในลักษณะนี้ ซึ่งกว่าจะรู้ตัวอีกที ความเจ็บนี้ก็ทวีความรุนแรงขึ้นกลายเป็นอาการปวดเรื้อรัง โดยเฉพาะบริเวณไหล่ที่หากปล่อยให้เผชิญกับพฤติกรรมรูปแบบเดิม ๆ ซ้ำ ๆ

อาจทำให้เกิดภาวะไหล่ติด
บริเวณข้อที่หัวไหล่เสื่อมตัวลงและไม่สามารถยกแขนขึ้นได้ บอกได้เลยว่าเป็นความเจ็บปวดที่ทุกข์ทรมานมาก ดังนั้นเราจึงควรเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่จะทำให้หัวไหล่ได้รับบาดเจ็บได้ เช่น การสะพายกระเป๋า การนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นระยะเวลานาน ๆ การยกของหนักเป็นประจำ ซึ่งอาการดังกล่าวมักเกิดขึ้นได้กับเพศหญิงมากกว่าเพศชาย

การรักษาอาการปวดไหล่เรื้อรังนั้น
ทำได้โดยการเข้ารับการรักษาโดยการกายภาพบำบัด ควบคู่กับการนวดอย่างถูกวิธี จะช่วยทุเลาอาการบาดเจ็บลงได้บ้าง แต่หากในผู้ที่มีอาการไหล่ติดร้ายแรงจากการมีพังผิดหนาก่อตัวกันยึดเอ็นข้อไหล่ให้ติดกันจนยกแขนไม่ขึ้น ในกรณีนี้อาจจะต้องใช้การผ่าตัดร่วมด้วยเพื่อให้สามารถกลับมาใช้งานได้ตามปกติอีกครั้ง