ในปัจจุบัน โรคข้อเสื่อม ในวัยทำงานมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น พบได้มากในกลุ่มที่ต้อง ออกแรงใช้งานเช่ามาก การลุกนั่งเป็นประจำ การขึ้นบันไดด้วยการแบกของหนักหรือเดินไกล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักตัวมาก ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมากกว่าเดิม เรียกได้ว่า โรคข้อเสื่อมนั้นไม่ได้จำกัดแค่เพียงผู้สูงอายุเท่านั้น

ข้อเสื่อม จะมีอาการที่ค่อยๆ เพิ่มระดับความรุนแรงแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยอาการปวด จะเกี่ยวเนื่องกับกิจกรรมและงานที่ทำ เมื่อมีการพักก็มีอาการปวดลดลง ซึ่งผู้ผ่วยโรคข้อเสื่อมควรที่จะเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมเพราะถ้าหากยิ่งปล่อยไว้นานโดยไม่ดูแลก็จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน ทำให้คุณภาพการใช้ชีวิตแย่ลง

การป้องกันโรคข้อเสื่อม สามารถทำได้หลายวิธี เช่น การลดปัจจัยความเสี่ยงในการเกิด, หลีกเลี่ยงการใช้งานข้อเข่ามากจนเกินไป, ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและกิจกรรมในชีวิต ประจำวันการนั่งขัดสมาธิ, นั่งพับ เป็นต้น รวมถึงการควบคุมน้ำหนัก การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่นบริเวณเข่า ตลอดจนการรับประทานแคลเซียมและ วิตามินดีที่มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยง