ข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่หลายๆ คนคุ้นเคยและผ่านหูกันมาบ้าง โดยโรคข้อเข่าเสื่อม
เกิดจากข้อเข่าที่สึกหรอและเสื่อมสภาพ โดยเฉพาะในส่วนของกระดูกอ่อนภายในข้อ
และเข่า ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตเป็นอย่างมาก ส่วนใหญ่
แล้วมักจะพบในกลุ่มผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นและจากสถิติพบในกลุ่มผู้หญิงมากถึงร้อยละ
13 และกลุ่มผู้ชายร้อยละ 10 ที่มีอาการปวดเข่าจากโรคข้อเข่าเสื่อม

อย่างไรก็ตาม ข้อเข่าเสื่อม ไม่ได้จำกัดแค่เพียงกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิด
ขึ้นได้วัยรุ่น วัยทำงานหรือวัยผู้ใหญ่ ซึ่งจากผลการวิจัย พบว่าผู้ป่วยอายุเพียงแค่ 20 ปี
ปลายๆ ก็มีอาการข้อเข่าเสื่อมได้เช่นเดียวกัน โดยกลุ่มบุคคลดังกล่าวจะมีปัจจัยเสี่ยงดัง
ต่อไปนี้

• น้ำหนักตัวมาก ความอ้วน
  เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอย่างมาก อีกทั้งยังมีความเกี่ยวพันกับโรคข้อเข่าเสื่อมโดย
  ตรงเนื่องจากกระดูกอ่อนที่บริเวณเข่าจะต้องรองรับน้ำหนักตัวในการทำกิจกรรมและ
  ดำเนินชีวิต และส่งผลให้เกิดการเสื่อมสภาพได้ง่ายยิ่งขึ้น
  
  
• กรรมพันธุ์
  เป็นปัจจัยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ถ้าหากคนในครอบครัวของคุณพ่อแม่ ปู่ย่า หรือ
  ตายาย มีอาการข้อเข่าเสื่อม คุณก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้สูงกว่าปกติ
  
  
• การบาดเจ็บที่บริเวณข้อเข่า
  การได้รับอุบัติเหตุ แรงกระแทกต่างๆ อาจจะส่งผลให้กระดูกอ่อนเกิดอาการฉีกขาด
  หรือบอบช้ำและเป็นตัวเร่งให้ข้อเข่าเสื่อมสภาพได้เร็วยิ่งขึ้น

ข้อเข่าเสื่อม ไม่ได้จำกัดแค่เพียงในกลุ่มผู้สูงอายุ ดังนั้น การป้องกันและดูแลตนเองจึงเป็น
เรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก