ถึงแม้จะบำรุงผิวมากมายแค่ไหน ทำความสะอาดหน้าดีจนเนียนกริบขนาดไหน แต่ผิวก็ยังดูสุขภาพแย่ ไม่ดีขึ้นสักที สำหรับคนที่เคยเจอเหตุการณ์นี้สงสัยกันไหมคะว่าทำไหม ที่จริงแล้วบางครั้งเราอาจทำนิสัยแย่ ๆ ที่ทำลายผิวโดยที่ไม่รู้ตัวอยู่ก็ได้ค่ะ ดังนั้นวันนี้เรามาบอกลานิสัยแย่ ๆ เพื่อผิวสุขภาพดีกันดีกว่า

• ปล่อยผิวให้สัมผัสกับแสงแดง เพราะคิดว่าทาครีมกันแดดเรียบร้อย ขอบอกเลยว่าคิดผิดมาก ๆ เพราะถึงแม้ว่าใบหน้าของเรานั้นจะทาครีมกันแดดแล้ว แต่การโดนแดดที่มากจนเกินไป ก็จะส่งผลให้ผิวถูกทำร้ายได้ และหนักเข้าอาจเกิดริ้วรอยตามมาได้ในที่สุด
• พักผ่อนไม่เพียงพอ โดยปกติแล้วร่างกายคนเรานั้น ต้องการการพักผ่อน 7-8 ชั่วโมงต่อวัน หากพักผ่อนไม่เพียงพอจะส่งผลให้ผิวพรรณเริ่มออกอาการหมองคล้ำ แห้งเหี่ยว และริ้วรอยถามหา
• ดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ สำหรับแอลกอฮอล์นั้น ถือเป็นตัวสร้างริ้วรอยให้แก่ผิวตัวร้ายเลยทีเดียว แต่หากใครไม่สามารถหลีกเลี่ยงการดื่มได้ก็แนะนำว่าให้ดื่มแต่น้อย พอเป็นพิธีก็พอค่ะ
• ไม่ทานผัก ผลไม้เลย สำหรับข้อนี้นอกจากเป็นการทำร้ายผิวแล้ว ยังเป็นการทำลายสุขภาพตัวเองอีกด้วย ดังนั้นหากทนไม่ได้จริง ๆ ก็แนะนำให้หาอาการเสริมหรือวิตามินมารับประทานเพื่อชดเชยแทน