เคยเป็นไหมคะ บางครั้งบำรุงผมมากแค่ไหน ผิวก็ไม่ออกมาสวย สดใสสักที เพราะที่จริงแล้วการบำรุงผิวนั้นแค่จากภายนอกนั้นไม่เพียงพอ เพราะการบำรุงผิวควรทำทั้งจากภายใน และภายนอก และหนึ่งในปัญหาที่สร้างการรบให้แก่ผิว นั่นก็คือการรับประทาน ของหวาน/อาหารรสจัด หากใครที่ยังเลิกไม่ได้ ลองมาดูผลเสียกันดีกว่า ว่าการรับประทานของหวาน/อาหารรสจัด จะส่งผลเสียแก่ร่างกาย และผิวได้อย่างไร

• ผลเสียของการทานอาหารหวาน ไม่ว่าจะเป็นขนมเค้ก ขนมหวาน บิงซู หรืออาหารต่าง ๆ ที่มีส่วนผสมของ น้ำตาล ในปริมาณที่สูง ถือเป็นศัตรูตัวฉกาจของผิวเลยก็ว่าได้ เพราะไม่เพียงแค่รับประทานแล้วจะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น แต่ยังจะทำให้ผิวมีปัญหาในเรื่องของสิว และริ้วรอยที่ตามมาได้อีกมามาย เพราะการทานของหวานั้น จะไปกระตุ้นต่อมไขมันที่อยู่ในบริเวณใต้ผิวหนัง ทำงานมากกว่าปกติ และเกิดการอักเสบ
• ผลเสียของการทานอาหารรสจัด การรับประทานอาหารที่มีรสจัดมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็น เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ล้วนแล้วแต่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิวแทบทั้งสิ้น เพราะการที่รับประทานในปริมาณที่มาก จะทำให้ร่างกายทำงานหนัก และผิวเกิดสภาวะต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย เช่น ผิวบวมน้ำ ผิวขาดน้ำ และผิวแห้ง