ดูแลเต็มที่แล้ว พักผ่อนเต็มที่ แต่ทำไมยังเป็นสิวอีกนะ ? เชื่อว่าหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหาผิวเป็นสิวไม่หายสักที อาจเคยตั้งคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่รู้หรือไม่ว่าบางครั้ง การกิน ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุในการเรียกสิวได้เช่นกัน แต่จะมีอาหารอะไรบ้าง ที่เรียกสิว วันนี้เรารวบรวมมาให้แล้ว

น้ำอัดลม
ศัตรูตัวร้ายที่ก่อให้เกิดสิวบนใบหน้าเลยก็ว่าได้ เพราะส่วนผสมหลักของน้ำอัดลมก็คือ น้ำตาล และเมื่อเราดื่มน้ำอัดลมเข้าไปมาก ๆ จะทำให้ร่างกายต้องเจอกับภาวะความเสี่ยงมากมาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาลในเลือดสูง หรือโรคเบาหวาน นอกจากนี้แล้วยังกระตุ้นให้เกิดสิวอีกด้วย

มายองเนส
เพราะมายองเนสส่วนใหญ่มักทำขึ้นมาจากส่วนผสมหลักอย่าง น้ำมันถั่วเหลือง ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ทำให้เกิดอาการผิวอักเสบได้ หากใครที่มักเจอกับปัญหาผิวเป็นสิวง่ายอยู่แล้ว เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยงด่วน

อาหารฟาสต์ฟู้ด
ทางเลือกของผิวใสที่ดีที่สุด ก็คือการงดทานอาหารฟาสต์ฟู้ด เพราะอาหารเหล่านี้เต็มไปด้วยสิ่งกระตุ้นของฮอร์โมน ที่ทำให้เกิดสิวได้อย่างมากมาย เพราะเต็มไปด้วย นม น้ำตาล และไขมันสูง