สำหรับใครที่ผมยาวช้า อยากเปลี่ยนทรงผมใหม่ อยากให้ผมยาวไว ๆ คงจะเคยได้ยินกันมาบ้างกับการรับประทานวิตามินเพื่อเร่งให้เส้นผม ยาวไว ๆ แต่ที่จริงแล้วนั้นการรับประทานวินตามิน สามารถทำให้เส้นผมยาวได้จริง ๆ หรือไม่นั้น สามารถทำได้จริง แต่จะต้องทานวิตามินให้ตรงกับความต้องการของเส้นผมด้วย โดยวิธีตามินที่จะช่วยบำรุง เมื่อรับประทาน มีดังนี้

วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และกรดโฟลิค
เนื่องจากวินตามินเหล่านี้นั้น เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างยิ่ง ที่จริงแล้ววิตามินเหล่านี้ สามารถหารับประทานได้ในอาหารทั่ว ๆ ไปเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นผักและผลไม้ มะเขือเทศ ถั่วและธัญพืช เนื้อปลา เนื้อไก่

ธาตุเหล็ก เสริมความแข็งแรงของเส้นผม
แน่นอนว่านอกจากการเร่งให้เส้นผมยาวไวแล้ว สุขภาพที่ดีของเส้นผมก็เป็นเรื่องที่สำคัญเช่นกัน และธาตุเหล็กก็เป็นสารอาหารที่สำคัญของเส้นผมอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยในการเจริญเติบโต และความแข็งแรงของเส้นผม

HSCthailand
• ปรึกษาปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ได้ที่
• Hair Solution Clinic ทุกสาขา
• คลีนิกรักษาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน
• Call Center : 091-989-5353